Fortalecimiento muscular para el musculo Dorsal Ancho

Ejercicio 1 para un balance muscular de 1/2

 El paciente se coloca decubito supino, los dos hombros en flexion y abduccion, con los brazos apoyados sobre la camilla. Asi, el paciente podra realizar una movilizacion sin accion de la gravedad.

El paciente debe bajar los codos hacia las caderas dejando los brazos apoyados sobre la camilla. Al repetir ese movimiento el paciente potenciara su dorsal ancho hasta alcanzar un balance muscular de grado 3.












Ejercicio 2 para un balance muscular de 3

 El paciente se coloca decubito prono un brazo fuera de la camilla. Asi, el paciente podra realizar el movimiento contra la accion de la gravedad.

El movimiento consiste en extender el brazo hacia su tronco con una flexion del codo. El paciente podra hacer el mismo ejercicio con el codo extendido para anadir mas peso y pasar de un balance muscular de un grado 3+ a un grado 4.

Ejercicio 3 para un balance muscular de 4/5

 El paciente se coloca sentado, los dos hombros en flexion y abduccion con un thera band en tension en los manos.

El paciente debe acercar su codo de su cadera homolateral teniendo en sus manos el thera band de tal manera que se produce una resistencia adecuada. El fisioterapeuta debe observar el movimiento y asistir al paciente si es necesario porque es un movimiento dificil de hacer.