Fortalecimiento muscular para el musculo Infraespinoso

Ejercicio 1 para un balance muscular de 1/2

 El paciente se coloca sentado al borde de la camilla, el antebrazo apoyado sobre la camilla con una flexion de codo. Asi, el paciente podra realizar un movimiento sin accion de la gravedad.

El movimiento sera aqui de hacer una rotacion externa del brazo dejando el antebrazo apoyado sobre la camilla y manteniendo la flexion del codo.

Ejercicio 2 para un balance muscular de 3

 El paciente se coloca decubito lateral el codo flexionado a 90 grados. Para este ejercicio, el paciente debe hacer el movimiento contra la accion de la gravedad.

El paciente debe hacer una rotacion externa del brazo manteniendo la flexion del codo para elevar su antebrazo hacia el limite de movimiento. Al repetir ese movimiento el paciente alcanzara un balance muscular de 4.

Ejercicio 3 para un balance muscular de 4/5

 El paciente se coloca de pie con el codo flexionado a 90 grados, teniendo en su mano una extremidad del thera band. El fisioterapeuta se coloca el a su lado con la otra extremidad del thera band en la mano, produciendo una pequena resistencia.

El paciente hace un movimiento de rotacion externa del brazo quedando el thera band en su mano. Tambien el fisioterapeuta queda el thera band en su mano y mantiene la posicion para que la resistencia aumenta. Al hacer este movimiento el paciente alcanzara un balance muscular de 4/5.